La posición Trendelenburg es un término que se utiliza en el ámbito del rendimiento deportivo y la rehabilitación para describir una alteración en la postura y el patrón de movimiento en la cual la pelvis se desplaza hacia un lado durante la marcha o al realizar determinados movimientos. Esta posición anómala puede tener diversas causas […]
Los saltos con caída, como el drop jump y el deep jump, son ejercicios populares en el ámbito del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. Estos movimientos se centran en la fase excéntrica del salto, donde el músculo se alarga bajo carga antes de generar una contracción concéntrica explosiva. Este concepto de alargamiento sobre la […]